Vinyasa Yoga


Προηγούμενη σελίδα Εκτύπωση




Λατρεύεις τη Yoga αλλά θα προτιμούσες να είναι περισσότερο δυναμική; Η Vinyasa Flow Yoga είναι αυτό που έψαχνες! Με την εν λόγω γιόγκα καταφέρνεις να ενεργοποιήσεις και το αερόβιο κομμάτι της άσκησης - χάρη στις συνεχείς κινήσεις- ενώ ταυτόχρονα δουλεύεις και το σύνολο των μυϊκών σου ομάδων. Έτσι πετυχαίνεις και την χαλάρωση που επιθυμείς αλλά βοηθάς και στην περεταίρω καύση του λίπους.